8月16日,大唐湖南分公司“用心倾听 用爱交流”心理健康讲座在耒电开讲,湖南分公司党群工作部主任袁丽萍、团委书记晏嫦婷,耒阳发电公司党委书记李石湘、工会负责人吴志雄,大唐在湘各单位女工主任、芙蓉岗长和该公司女职工近百人欢聚一堂。
本次“用心倾听 用爱交流”心理健康讲座是大唐湖南分公司工委“送课到基层”的第一站。主要以关心耒电职工特别是女工心理健康,释放情绪压力为主旨,特邀资深心理咨询师李星利老师开讲,就职场压力、亲子问题、情绪管理等心理健康问题与大家进行交流。
开讲前,袁丽萍进行了动员讲话,并与在场女工分享了自身对于职场压力与亲子关系的个人体会,她谈到关注心理健康不仅对女工提升自身幸福感有帮助,更是对家人、朋友及家庭有益,希望女工们从李星利老师给出的8个保持心理健康的“心灵药方”中受益。
讲座分为心理知识授课、情绪测试、释放舒压、现场提问互动等几个主要环节。在心理知识授课环节,李老师就“如何保持心理健康”做了具体的讲述,鼓励在场学员“做情绪的主人,不做情绪的奴隶”,学会管理情绪和适度释放情绪。
伴随会场舒缓的音乐,在老师的引导下现场体验缓慢舒压,和自己做朋友,感受自我内心,找回自身信心和能量。现场互动环节,李老师针对学员问题一一进行倾听、分析与指导。
课前,李老师参观了耒电职工书屋(女校)和职工心理健康中心,并给予了很高评价。(周佩)