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湖南大唐先一科技公司组织开展心理健康培训

中国电力网发布时间:2021-06-10 16:57:15  作者:李清舟

  中国电力网讯  近日 为积极为群众办实事,加强职工关心关爱,湖南大唐先一科技有限公司组织开展了职工心理健康讲座。

  此次次培训特邀国家二级心理咨询师、湖南省团体心理咨询专委会会委员卢沙衡授课。培训通过列举职业心理发展的四种状态,以及工作中的“3M”状态,分析出职工容易产生职业心理问题的原因,深刻解析在不同的职业生涯阶段如何把握好自己的心态,端正态度,逐步实现职业追求。培训过程中,老师用生动的讲解、实际的案例剖析以及与现场学员积极互动,从加深自我认识、注重职业形象、建立职业自尊、培养沟通能力、学会管理压力、树立内在标准六个方面为大家提出了职业心里健康“锦囊”,其中既包含心理健康知识,也有压力管理的技巧和方法,教导大家缓解工作压力,培养积极向上的心理素质。

  通过此次培训,大家纷纷表示对自我职业发展状态以及工作心态有了进一步的认识,学会了如何培养良好的心理素质,今后将以更以更积极、主动、乐观进取的心态去面对工作与生活,实现健康生活,快乐工作。

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