当前位置: 首页 > 发电 > 党建文化

大唐华银株洲发电有限公司举办“幸福人生我做主”专题心理讲座

中国电力网发布时间:2022-03-21 10:01:11  作者:汤胜兰

  中国电力网讯 “通过讲座,学会打开心结,用宽容和爱去对待自己最在乎的人。”

  “喜欢这种轻松、自在的氛围,可以多举办这样的活动。”

  “幸福人生自己做主,良好的心态我自己掌握。”

  “心理健康很重要,幸福是和谐关系的总和。”

  ……

  这是3月17日,大唐华银株洲发电有限公司职工在参加“幸福人生我做主”专题心理讲座后,写下的心得和收获。

  为切实做好职工心理关爱工作,提升工会专兼职干部综合素质,帮助职工不断提升心理健康水平和幸福指数,全身心投入工作和生活,3月17日下午,大唐华银株洲发电有限公司在调度楼B座4楼会议室举办“幸福人生我做主”专题心理讲座,来自该公司各分工会的工会干部、心理学爱好者及工会工作人员等近40人参加了培训。

  本次讲座,该公司专门邀请到株洲市知名心理专家、国家二级心理咨询师谭建芳老师前来授课,她从事心理咨询和培训十多年,在株洲市政府机关和各企事业单位开展心理讲座200余场,实践经验非常丰富。

  “幸福从哪来?”讲座中,围绕这一“灵魂拷问”,谭老师带领在场职工体验了不同的情绪带来的不同感受,消极的情绪让人感觉糟糕难受,积极的情绪让人身心舒适。她谈到,感觉是最真实的生命,幸福也是一种感觉,感觉好了,幸福感就提升了。 针对如何拥有“好感觉”“好情绪”,她引用了美国心理学家艾利斯的ABC理论(又称合理情绪疗法,A是事件、B是认知,C是情绪),即使人难过和痛苦的不是事件的本身,而是来自自己大脑的想法和观念。要从源头解决烦恼,就要从改变自己、成长自己开始,改变不合理的想法和信念,从而提高幸福指数。

  谭老师还列举了一些可以转变负面情绪、提升幸福感觉的方法,比如常给自己一个微笑,强制自己休息,主动寻求社会支持,培养自己的兴趣爱好,坚持运动,学会自己创造惊喜,合理宣泄情绪等等,希望大家可以用于自己的实际生活。

  该公司取证心理咨询师汤胜兰、邓丽琛等分享了自己的学习心理学的经历和收获。

  讲座中,职工们在谭老师的带领下积极交流互动。讲座最后,职工们就自己关心的问题现场提问,解答疑惑。

  一直以来,该公司工会积极做好职工身心关爱工作。针对职工健康体检和心理普查中呈现出的问题,该公司工会计划在今年开展职工心理关爱“七个一”行动,将通过多种形式的活动,不断加强对职工的心理关怀,提升职工心理素质和幸福指数。

评论

用户名:   匿名发表  
密码:  
验证码:
最新评论0

相关阅读

大唐华银株洲发电公司严守疫情防控“双零”成果

近期全国疫情持续发生局部散发趋势,“近在咫尺”的长沙、湘潭也出现确诊病例。作为长株潭负荷中心的重要支撑电力企业之一,大唐华银株洲发电公司严格落实上级公司疫情防控常态化措施,并就当前实际情况进行再动员、再部署,谨防疫情“倒春寒”,严守“双零”成果。
基层动态2022-03-16

大唐华银株洲发电公司4号机组成功并网发电

3月14日07:12,株洲发电公司4号机组如期实现并网发电,继续与3号机组“并肩同行”,目前各项参数稳定,主辅系统运行良好,在新一轮的低温阴雨天为长株潭负荷中心提供稳定电力支撑。
基层动态2022-03-16

大唐华银株洲发电公司认真做好4号机组停运后工作

在株电公司高度重视、统一部署下,4号机组进入停备检修工作后,为确保本次4号机组停备检修工作安全、高效、顺利地完成,株电公司发电部认真做好停运后相关工作,为机组后续长周期运行、保电等工作进一步夯实安全基础。
基层动态2022-03-11
大唐华银株洲发电公司开展迎“三八”环湖健步行活动

大唐华银株洲发电公司开展迎“三八”环湖健步行活动

在三八国际妇女节来临之际,为倡导“快乐工作、健康生活”的理念,展现株电“半边天”的美丽风采,3月4日上午,大唐华银株洲发电有限公司组织在株洲市神农湖开展迎“三八”环湖健步行活动,来自各分工会的140多名职工参加活动。
党建文化2022-03-09

大唐华银株洲发电公司部署3月份重点工作

3月8日,大唐华银株洲发电有限公司召开2022年3月工作例会,对2月份工作进行总结,对3月份重点工作进行部署安排。
基层动态2022-03-09

大唐华银株洲发电公司:力借“春风”行大船

在大唐华银公司上下深入落实国企改革的“春风”之下,踏上“风、光、火”高质量发展、新株电建设征程的株洲发电公司,坚持以“安全为基、职工为本、发展为要、效益为先、党建为魂”为总原则,以理顺“五大体系”为杠杆,切实响应深化改革要求,多渠道、出实招激发全员干事创业的新活力,为新株电发展“大船”稳步启航注入新的动力!
基层动态2022-03-07

胡文:舍小家为大家、敢担当勇向前

2010年7月,胡文大学毕业进入大唐华银株洲发电有限公司。12年的时间里,他一直扎根检修生产一线,整日与电气设备为伍。大多数时候,他是“默默无闻”的,但凭着勤学肯钻、兢业扎实的韧劲,他厚积薄发,从一名电气“小白”,一路成长为该公司电气检修、点检的“专家”。
发电人物2022-02-28

大唐华银株洲发电公司积极打造班组文化样板间

近年来,大唐华银株洲发电有限公司积极推进班组文化样板间建设,不断改善班组办公环境,近日又完成了3个班组文化样板间建设工作,班组面貌焕然一新。
一线风采2022-02-28

大唐华银株电物资管理部:危处显担当 巾帼绽风采

这是一个优秀的女职工集体,女职工占比达71%。部门主任黄姝是“全国五一巾帼标兵”,也是“全国电力行业技术能手”、湖南省“劳动模范”“芙蓉百岗明星”。在她的带领下,部门先后获得株洲市“芙蓉标兵岗”“模范职工小家”、大唐集团公司“巾帼建功示范岗”等荣誉——它就是大唐华银株洲发电有限公司物资管理部。
一线风采2022-02-26

大唐华银株洲发电公司工会:凝心聚力促发展

2021年以来,大唐华银株洲发电有限公司工会深入贯彻习近平总书记“以人民为中心”的发展思想,全心全意服务广大职工,与时俱进融入高质量发展大局,努力为职工群众办实事、办好事,解决实际问题,切实当好职工群众的“娘家人”,为该公司全年目标任务的完成和高质量发展工作取得重大突破汇聚了智慧和力量。该公司工会争创了湖南省“工人先锋号”等市级以上集体荣誉11项,集团公司“先进工作者”等市级以上个人荣誉17项,并再度荣获“株洲市工会工作红旗单位”称号。
党建文化2022-02-26